해양치유명상

해양치유명상

해양치유명상 대표 이미지

프로그램 개요

파도 소리, 바닷바람, 수평선 경관 등 해양 환경 요소를 활용한 마음챙김 명상 프로그램 지도자 과정입니다. (더미 소개문)

기대 효과

스트레스 반응 완화와 집중력 향상 (더미) 수면의 질 개선 보조 자연 교감을 통한 정서 회복

교육 대상

명상·요가 지도자, 심리 상담 분야 종사자, 웰니스 프로그램 운영자 (더미)

커리큘럼

주차주제내용
1주차 해양치유명상 개론 해양 환경과 명상의 만남 (더미)
2주차 호흡과 이완 실습 파도 리듬 호흡법, 바디스캔
3주차 해변 명상 실습 걷기 명상, 소리 명상 현장 실습
4주차 프로그램 구성과 평가 대상별 세션 설계, 지도 시연 평가

교육 문의

교육 일정과 신청 방법은 공지사항을 통해 안내됩니다. 기타 문의: 041-000-0000 / info@k-marine-healing.org

공지사항 바로가기